Nu är det 4 veckor sedan jag la om kosten och började träna så idag har jag tagit alla mått en gång till för att se om jag har minskat något. Och visst hade jag det! :D

 

Höfter: - 2 cm

Mage: - 3 cm

Midja: - 2,5 cm

Lår: - 1,5 cm

Rumpa: - 1,5 cm

Vader: - 0

Överarm ospänd: + 1,5 cm

Överarm spänd: De får Emil hjälpa mig med imorgon.

Vikt: - 2 kg

 

Kalorimässigt har jag lagt mig så att jag ska gå ner 0,5 kg i veckan. Men nu den senaste veckan har jag stått still på vågen så jag gissar på att jag har lagt till muskler och att den därför inte visar minus. Jag är i varje fall jättenöjd över reslutaten , med tanke på att jag endast tränar hemma. Jag märker själv skillnad när jag tittar i spegeln och det är huvudsaken. Nu har jag bara 4,5 kg kvar tills jag är nere på min målvikt och den ska jag ha nått innan April! Heja mig!